Un MASSAGE PRENATAL est un massage NON THERAPEUTIQUE qui permet de SOULAGER la FATIGUE PHYSIQUE et MENTALE de la FUTURE MAMAN. 

Le massage permet de DETENDRE les muscles, D'ASSOUPLIR le corps, de DEBLOQUER les tensions, et D'AMELIORER la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que la SANTE GENERALE du corps.

Il permet également une MEILLEURE PREPARATION de la future maman face aux DIFFERENTS CHANGEMENTS HORMONAUX qu'elle subit pendant la grossesse.

La GROSSESSE est un MOMENT CLE dans la vie d'une femme et la RECHERCHE DE BIEN ETRE est d'autant plus importante, car le corps change et le massage permet une MEILLEURE ACCEPTATION de son corps et un MOMENT D'INTIMITE avec son BEBE.

Le MASSAGE PRENATAL peut contribuer à soulager les désagréments liés à la grossesse, et apporter un MIEUX-ÊTRE PHYSIQUE et PSYCHOLOGIQUE. Pendant cette période sensible, la mère ressent, souvent le BESOIN de PRENDRE DU TEMPS pour elle. Il faut savoir que tout BIENFAIT pour la maman a des REPERCUSSION POSITIVES sur le BEBE.

 

MAL DE DOS : en réduisant les tensions qu’entrainent les mauvaises postures durant la grossesse.

 

DOULEURS MUSCULAIRES : meilleur moyen non médicamenteux pour soulager les douleurs dans le bas du dos, les épaules ainsi que les crampes.

 

DOULEURS SCIATIQUES : soulage les inflammations des nerfs sciatiques causés par le gonflement des muscles des jambes et les contractions.

 

 MIGRAINES : résultant le plus souvent des changements hormonaux ou des tensions au niveau du cou ou des épaules dues à une mauvaise posture.

 

REGULATION HORMONALE : en réduisant le taux des hormones liées au stress et en augmentant celles du bien-être (l’ocytocine et les endorphines), afin de lutter contre la dépression, le stress et l’anxiété.

 

 AMELIORATION DU SOMMEIL : une fois, les douleurs apaisées, les migraines atténuées, les effets calmants et relaxants du massage favoriseront un sommeil réparateur.

 

GONFLEMENT DES ARTICULATIONS : le gonflement des pieds et des mains généralement constatés pendant la grossesse, diminue avec de légères applications sur la peau.

 

 CIRCULATION SANGUINE : favorise la stimulation et le drainage du système lymphatique et l’élimination des toxines afin d'aider à réduire la rétention d'eau et les œdèmes.

 

DIMINUTION DES VERGETURES : la peau des futures mamans s’étire pendant la grossesse et le manque d’élasticité, dû notamment au manque d’hydratation, peut provoquer des vergetures. Le massage aux huiles nourrissantes aide la peau à être mieux hydratée et plus souple, combattant ainsi l’apparition des vergetures.

 

 

PREPARATION AU TRAVAIL : prépare les muscles à l’accouchement et participe donc à l’amélioration du travail et à la réduction des douleurs de couches.

 

 CONSCIENCE ET ACCEPTATION DE SON CORPS : le corps de la mère évolue beaucoup pendant la grossesse, le toucher sain et nourrissant peut l’aider à réapprivoiser ce corps qui change et donc de mieux l’accepter.

 

 

Les bienfaits du massage pour le bébé 

 

Il DEVELOPPE ses CAPACITES DE PERCEPTION: il ENTEND les sons, RESSENT les caresses, mais aussi les angoisses de sa maman

mais GRACE AU MASSAGE, sa maman va sécréter une hormone du plaisir (L'OCYTOCINE) permettant ainsi également au bébé de se DETENDRE et de PROFITER des bienfaits de cette HORMONE DU BONHEUR. 

Le bébé reçoit ce sentiment et se sent en SECURITE, développant ainsi son EPANOUISSEMENT AFFECTIF.

 

 

Déroulement des massages

 

Le massage se déroule A VOTRE DOMICILE. J'apporte tout le matériel nécessaire pour vous faire passer un MOMENT HORS DU TEMPS. Nous papoterons quelques minutes afin de faire connaissances et d'en savoir un peu plus sur les circonstances de votre grossesse.

Je vous propose de CHOISIR VOTRE POSITION. C'est à dire celle qui vous conviendra le mieux et pendant laquelle vous arriverez à vous DETENDRE. Il est important que vous ne ressentiez PAS DE TENSIONS ou DOULEURS pour que le massage vous apporte tous ces BIENFAITS.

En ce qui concerne les positions, je pourrai vous proposer de vous installer SUR LE VENTRE (hey oui même avec un beau ventre bien rond), SUR LE COTE, ASSISE SUR UN BALLON DE GROSSESSE,... puis pour continuer le massage SUR LE DOS ou à votre guise.
Ce beau MOMENT DE DETENTE DURE 1H. C'est un MASSAGE DU CORPS COMPLET qui est ENVELOPPANT et RELAXANT.  Prévoyez 1h30 devant vous afin qu'on prenne le temps pour votre bien être!

 

J'utilise des HUILES DE MASSAGE BIO ET VEGETALES (huile de coco, de sésame, huiles neutres et huile de noisette pour le massage du visage).